今週の二択アンケート
毎日のわんこのお散歩 お散歩大好きな子なので結構いい運動になる
お散歩だけ。笑
運動してなさすぎて仕事復帰したら動けるのか心配…！
したい笑
産後の骨盤矯正に通っているのですが、トレーナーさんから教えてもらった5分の筋トレを毎日やるように言われているのでなんとかそれだけやっています…
幼稚園の送迎や子ども達と外で遊ぶのが運動です…
子連れでバドミントン🏸を週一回だけ行ってます✨
しなきゃって思ってるけど、行動に移せない😂
しなきゃいけないのはわかってる！けど…
週の何日か 幼稚園のお迎えを徒歩にしています…が、それ以外はしてないです
たまーーーにラジオ体操してます
特には何もしてません😥
何もしていません..😅
息子を毎日抱っこして歩いたり走ったりするので冬でも暖かいし、代謝がアップしました。
走る息子を追いかけるのがある意味運動です😅
お散歩に行くのは運動に含まれますかね🤣？
ウォーキングとヨガしてます！
運動したいけど、元々習慣がないのでできてない😂
してません🥺 産後太り、、、
家族でたまに山登りしています⛰️
公園に付き合うは運動ですかね？笑
体力が落ちてきてやばいです。なにか運動しなきゃとは思っています。
しないととは思ってます笑
毎日の散歩とチャリが運動ということにしてます🚶🚲
筋トレとストレッチ〜 5回でも10回でもやるだけで違う笑
産後1ヶ月越えたら運動始めるぞー!!
運動しているというよりはできるだけ外で散歩するように心がけています！
肩こりやばい！となったらラジオ体操くらいです…
した方がいい事は分かってます、笑
オンラインピラティスとかやりたいなーと思いつつ続かない未来が見えてしまって🥹
やろうやろうと思いつつ、、😭
やらなきゃとは思ってます(思ってるだけ)
最近少しだけする時もありますが続きません😓
したいと思いつつ全くです🥲
妊婦なので本当はちょっとは運動した方がいいんだろうけど、全くしてないです…💦
したい気持ちはあるけど、行動にうつせず😂
ホットヨガしてます！あとはステッパー（やる気あるときだけ笑）
産後1年経ったら頑張ろうと思ってます！(思ってるだけ)
保育園の送迎(徒歩で片道15分)を運動にカウントしたいくらい、何もしてないです…。
運動した方が良いのは分かるけど…そんな気力も体力もありません🥲
日々 朝食の準備や下の子の世話、幼稚園の準備をしているのが究極の運動です😂
元々運動習慣がなく… よくないですよね…
半年前までピラティスに通っていましたが、月3万と高かったのでやめてしまいました💦
産後20kg太ってやばいと思ってから子連れヨガ講師になって、運動を仕事にしちゃいました♡ﾞ
しなきゃとは思ってます
運動とは無縁になりました、、
いつか家族でスノボしたい🏂
一時期リングフィットをしていましたが 最近全くしてないです。。 やばい。。
