つぶやきコメント
ちゃーちゃん
2022-09-03
ちゃーちゃん
2022-09-03
ちゃーちゃんさん、ご出産おめでとうございます😊💕
産後、生活が一変して、不安が募りますよね😭
何もなくても涙がでますよね😭
私もそうだったので、すごくよく分かります😭😭不安で、毎週出産した病院に通ってました。
参考にはならないかもですが💦
1人目の産後があまりにも不安定だったので、2人目以降のときに私がしたことを書きますね😊
①産前とは違うことを旦那に伝える。
産後は、不安なこと。泣きたくなること。して欲しいこともわからないこと。
そういった、自分の気持ちや状況を細かく伝えました。
男の人って、分かってるようで分からないんだなと気づいて😂
男の人は、「手伝ってあげる」感覚だったり、「して欲しいことを言って」という感覚なのかも？と。
でも、私は「察して！」だったので、うまくいきませんでした。
「何もなくても涙がでるし、イライラするんだよ。でも、それはあなたが悪いわけじゃない。してほしいこともわからない時があるけど、そのときはごめんね。本当に感謝しているよ」
と伝えました。これが私にとって、1番大事でした。
②楽な時間を作ることを許す
最初は赤ちゃんは寝ていることが多いので、意外と暇だったりします。でも、その時間はゆっくりすごしていいと思います！
罪悪感感じたりするけど、それは悪いことじゃない！楽する自分にOKを出す😊
…などなど、がんばらなくて大丈夫！と自分にOKを出したらいいかも？
あとは、暇なとき、不安なときに、連絡できる人がいたらいいですよね😊
いなければ、ここに吐き出してください💕誰かしら反応してくれると思います😊
長々とすみません💦
まだまだ身体もきつい時期なので、ゆっくり休んでくださいね💕