つぶやきコメント

めめっち

2024-10-21

産後1年経つけど、完全にフォルムがまん丸になっていってる🫢どーやったら痩せるの？笑
昔の写真見返して、絶望してる😂👏🏻

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にょろん
2024-10-22

私もそうでした💦
やっぱり適度な運動となによりも食事制限だと思います！
ピラティスを始めてからは「せっかく運動してるんだから痩せなきゃ」となり、自然と食事も炭水化物を少なめにしたり甘いものを食べなくなったりしました✨

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