みさちん
2022-07-24
最近足のむくみがひどくなってきました💦 むくみあるときってどうしてますか？ 改善方法あったら教えてください🙏
私もむくみがめちゃくちゃ酷かったです😢 メディキュット履いたり、歩いたりできる範囲でストレッチしたり、夜は特にしょっぱいものや甘いものは控えてました💡
ふくらはぎがよくつることあって、足の血行が悪くなってるんだなと感じます。 夜にしょっぱいのや甘いの控えてるんですね！？ ストレッチもやろうと思ってても毎日続かないです💦
私もむくみがめちゃくちゃ酷かったです😢
メディキュット履いたり、歩いたりできる範囲でストレッチしたり、夜は特にしょっぱいものや甘いものは控えてました💡