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私には2歳半の息子(保育園通い)の息子がいるのですが、この子の睡眠時間が短い気がしていて悩んでいます。
【平日】
21時前後に就寝→5〜6時に起床
保育園で12時半〜2時半お昼寝
1日の睡眠時間合計:10〜11時間
【休日】
21時前後に就寝→5〜6時に起床
昼寝(時間帯はまちまち):1時間〜1時間半
1日の睡眠時間合計:9〜10時間半
よくネットなどに書かれている睡眠時間を見ると、1〜3歳児くらいは12〜14時間とあるのでそれに比べると最大4時間くらい少ないので成長(脳・身体・心)に影響がないのかとても心配しています。
同じような方を経験している方or既にされた方がいらっしゃったら教えていただきたいです🥲
また「これしたら長く寝るようになったよ💤」っていうこともあれば教えていただけると嬉しいです🙇♀️
ちゃーちゃんさん
腱鞘炎